Как грамотно управлять деньгами и зарабатывать на финансовых рынках

Метка: Саморазвитие Страница 1 из 6

Саморазвитие личности может включать следующее:

  • улучшение самосознания и понимания себя (своих целей, ценностей, принципов)
  • совершенствование самопознания
  • совершенствование личностных навыков и обучение новым
  • осознание собственной ценности и адекватная самооценка
  • развитие сильных своих сторон и главных талантов
  • планирование своей карьеры и план профессионального развития
  • стратегическое планирование своей жизни
  • выявление или улучшение собственного потенциала в выбранной деятельности
  • улучшение образа жизни и развитие полезных, развивающих привычек
  • повышение качества своей жизни
  • эффективное управление своим временем
  • улучшение собственного здоровья и работа над его поддержанием
  • улучшение своего благосостояния и социального статуса
  • реализация собственных устремлений и выполнение данных себе обещаний
  • инициирование жизненных перемен
  • составление и выполнение планов личного развития (PDP)
  • улучшение социальных отношений и окружение себя развивающимися людьми
  • развитие эмоционального интеллекта
  • физическое самосовершенствование
  • развитие в части управления своим мышлением и своими мыслительными стратегиями
  • развитие духовной составляющей, изучение духовных аспектов своей личности

Почему эмоциональный интеллект значит больше IQ ? Отвечает — Дэниел Гоулман

Сегодня в программе вот этот многостраничный трактат

Из описания:

Признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.

Хотите узнать ответы и научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее? …

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ—Дэниел Гоулман
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ—Дэниел Гоулман

Смысл книги в 2-х словах: Обычно мы воспринимаем и работаем с эмоциями как Бог даст, не отслеживая их причины и последствия. А делать это нужно и очень полезно.

Помимо целей увеличения продуктивности, посмотрите например вчерашний ЧП (ссылка), где многие правонарушения происходят во время краткосрочного сильного порыва гнева (если не считать алкоголь). Дело сильно ухудшается, если в стране легко доступно автоматическое оружие.

В книге разбирается множество трагедий из разряда “мальчика обижали в школе, и он принёс папин пистолет чтобы наказать обидчиков.” Это в прошлом гнев и быстрая реакция могла спасти жизнь при встрече со зверем. Сейчас он намного чаще вызывает сожаления после.

Основные моменты

👉Эмоция = побуждать

Миндалевидное тело в мозге ответственно за формирование эмоций, и оно связано со всеми остальными отделами мозга, а значит влияет на всё.

Опасности если не уметь управлять эмоциями: Депрессии, склонность к насилию, нарушение питания, существенно бОльшая склонность к зависимостям.

Почему эмоциональный интеллект значит больше IQ ? Отвечает — Дэниел Гоулман

👉Характер=самодисциплина

У нас есть 2 мозга – рациональный и эмоциональный. Действуют совершенно обособленно, и оба требуют развития, так как одинаково важны. (А не только IQ или жёсткие навыки)

👉Цитата Бенджамина Франклина:

Гнев никогда не вспыхивает без причины, но она редко бывает уважительной»

Вспышка ярости – худший способ успокоится. Процесс только продлится. Мозг обманывает нас, давая максимальную уверенность в такие моменты.

👉При унынии, депрессии и постоянном прокручивании в голове одних и тех же мыслей – нужно остановиться, обдумать и понять их причины. Есть 2 способа выхода:

1) Отвлечь себя на интересное занятие

2) Ставим под вопрос сами причины, вызывающие депрессию

Мощные негативные эмоции переключают внимание на то что их вызывает (создавая цикл), мешая сосредоточиться на другом

А у детей чем дольше длится депрессия и меланхолия – тем выше шанс попасть в ряды отстающих. Прямая зависимость с положительной обратной связью.

Другой способ – позаниматься больше после невыученного урока, а не начинать думать что-то плохое о своих способностях.

👉Исследования показывают, что тревожные люди чаще терпят неудачу, независимо от подготовки и IQ.

👉Эмоциональный интеллект это:

  1. Знать свои эмоции. (Самоосознание)
  2. Намеренно управлять этими чувствами и эмоциями. (Контроль побуждений)
  3. Мотивировать самого себя. Избавление от тревожности и стресса + Отсрочка удовольствия.
  4. Распознавать эмоции и переживания других людей. Эмпатия.
  5. Поддерживать взаимоотношения

👉Люди живущие с надеждой (например на светлое будущее), меньше склонны к депрессии.

Оптимизм вместе с надеждой ещё лучше. Такие люди просто легче справляются с неудачами.

👉Мнение человека о своих способностях оказывает огромное влияние на способности (!)

👉В общем смысле – умение направлять эмоции на достижение полезного результата, есть главная одарённость характеризующая мастера.

👉Исследования показали что отрицательные эмоции, стресс или тревога очень вредны для здоровья.

А вспыльчивость оказалась даже в 7 раз более сильным параметром смерти в молодом возрасте чем курение

👉Бальзам от гнева и враждебности – когда учишься смотреть на вещи с точки зрения другого человека (то есть эмпатии)

Как ни странно, но неправильное питание также способно вызывать эмоциональную нестабильность.

👉Важно сохранять жизнерадостность даже во время тяжких невзгод, к этому относятся всё что привлекает людей:

  • Общительность
  • уверенность в себе,
  • оптимизм и лёгкий характер

👉Осознавать cвязь: Мысли —> чувства —> реакции

Конкретность — одинаково важна как для похвалы так и для критики. От неконкретной ничего нельзя подчеркнуть.

Разумные доводы не помогают убедить человека находящегося под действием сильных эмоций.

👉В каждой школе необходимо внедрить обязательную программу “Обучение эмоциям”

Выводы

Книга аж 1995 года, 60% воды, осилил с огромным трудом — из-за рекомендации к прочтению от Германа Грефа.

А Вам стоит смотреть по необходимости, возможно пары рецензий будет достаточно.

Успехов!

_______________

->Подписывайтесь на канал

Как обманывают наше сознание?

Ну что, дорогой читатель, вот Вы и дождались книгу c Wow эффектом! Бестселлер New York Times отРоберта Чалдини не оставит никого равнодушным. Из описания:

Профессор психологии рассматривает семь приемов воздействия на человеческое сознание. Приведенные тактики влияния, психологические эксперименты и примеры из жизни показывают, как часто и легко мы подвергаемся чужому воздействию.

Бестселлер Роберта Чалдини — «Психология влияния»
Бестселлер Роберта Чалдини — «Психология влияния»

Скорость жизни будет всё возрастать, а значит и будет увеличиваться важность триггеров из этой книги.

Основные моменты

Окончание главы 1 с письмом студентки колледжа родителям — космос!
(история тут, с 36 по 39 минуты). Кого заинтересует полная версия сюда.

✊О правиле Социального доказательства, вроде записанного смеха:

Там где все думают одинаково — никто не думает никак.

✊Последовательность: согласился 1 раз по мелочи -> гораздо больше вероятность что потом согласишься по-крупному.

Способы борьбы – разрыв последовательности если нарушена логика и факты. Приведённый пример:

Женщина отменила нормальную свадьбу из-за алкоголика бывшего через 2 года после расставания.

– Правило взаимного обмена

Если во время просьбы добавить “потому что” , даже если потом будет идти очевидное -> то вероятность удовлетворения просьбы сильно повысится.

Фактор взаимного обмена, то есть ответное действие на “бесплатный” подарок, намного сильнее другого положительного фактора такого как симпатия к просящему.

Вывод:

Не принимать никакие подарки, даже если вам не нравится дарящий, вы будете гораздо более расположены ответить взаимностью на его просьбу!

Правило эксплуатирует общественное представление, отвечать услугой на подарок, услугу или помощь. Это самое сильное средство влияния!

Настоящий мастер переговоров тот, чьи первые требования достаточно завышены (но не абсурдны), чтобы пойти на серию уступок. Игра на контрасте.

✊У тактики “максимальная просьба” (или цена при торгах), а потом уступка есть ряд следствий:

  • Большее чувство удовлетворённости жертвы (чувство вклада)
  • Выше ответственность, и вероятность выполнения договорённости
  • Выше вероятность положительных будущих контактов

Способы защиты: Отказ от всех подарков неверная тактика. Надо разделять эксплуатирующие подарки от бескорыстных дружеских.

В конце концов – попытки эксплуататора надо эксплуатировать.

– Обязательство и стремление к последовательности

✊Даже в ущерб правоте есть желание 1 раз принять решение и больше о нём не думать.

✊Маленькая очевидная просьба -> потом большая, и шанс что вы согласитесь на большую (после маленькой) растёт в 3 раза

✊Покупатель дешёвого товара уже покупатель – это как нога в дверях, дальше выше вероятность покупки и дорогого товара.

✊Есть кое-что волшебное в Письменном фиксировании чего-либо.

Обещания данные письменно и тем более публично имеют намного большие шансы быть исполненными.

Очень важно, чтобы незначительное действие вроде очерка из примера с пленными было сделано добровольно. Так как внешнее воздействие (когда заставляют силой) лишь временно.

– Благорасположение

✊Людям кого мы знаем или кто нам нравится легче сказать – Да

Только 14% допускают что внешность может влиять (на всё: в суде, при устройстве на работу и тд).

Оба пола реагируют на внешность примерно одинаково.

Те, кто нравится нам скорее всего испытывают те же самые чувства, говорить об этом.

✊Ещё один способ вызвать расположение -говорить людям что они такие же как мы. Например по одежде, и по хобби, по желанию не работать, а жить на достойную пенсию. )

✊Джирард — человек продавший лично самое большое кол-во авто, рассылал 12 раз в год 13 тысячам своих бывших клиентов поздравления и сообщение на обороте, что они им нравятся. Он считает, что люди падки на лесть даже если выгода её говорящего очевидна.

Ассоциации – красивая девушка-модель увеличивает оценку авто

✊Для того чтобы нравится людям – надо связывать себя с хорошими новостями! (истории о гонцах в Персии)

✊Когда товар рекомендует друг – вероятность продажи 90%

Защититься очень сложно – только если понять, что ты слишком проникся симпатией к незнакомому продавцу за 15 минут

– Социальное доказательство

Примеры: Искусственный смех на камеди, Сектантство, выпивание по команде лидера яда большой толпой последователей и тд.

Мы особенно склонны поддаваться социальному доказательству когда сомневаемся.

Особенно соц доказательство работает когда ты такой же как они. Поэтому в рекламе обычный Вася делает что-то.

✊При зове на помощь в толпе обращаться к конкретному человеку! Под личную ответственность. Это может спасти жизнь

– Авторитет

На примере докторов и медсёстёр. Удивительно, но приводит к бездумному выполнению (медсёстрами), даже если признаки авторитета подделаны (доктора), что сделать несложно!

– Дефицит

Проводилось исследование, что если родители против, парочка подростков любит друг друга ещё больше.

✊ Ещё хуже воспринимается людьми, чем полное отсутствие блага:

  • когда мало печенек в тарелке
  • когда игрушку нельзя достать
  • когда судья говорит присяжным “не берите это в расчёт”
  • когда экономика бурно росла а потом резко упала

Способ борьбы – распознавать возникающее возбуждение (и срочность) покупки. Нам нужен факт обладания или полезные свойства товара?? Например можно распознать уловку, когда собирают всех покупателей на одно время при продаже автомобиля или квартиры, и далее по очереди.

Выводы

Автор после каждой главы приводит Ответ Читателя. К чему бы это?? )

Прикол этой книги в том, что прочитать и узнать некоторые моменты можно, только вот принцип работы человеческого мозга останется прежним, и избавиться от всех его промахов вряд ли удастся…

Подписывайтесь на канал и ставьте 👍 если было полезно.

_________________________

Другие интересные статьи:

«Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» Отвечает—Малкольм Гладуэлл

“Новая поведенческая экономика” — Ричард Талер. Или причина №2 почему нельзя брать 5-е плечо

Что такое “Маржин Колл” и как не познакомиться с ним слишком близко?

Страница 1 из 6